STOP A COMER POR ANSIEDAD
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STOP A COMER POR ANSIEDAD

SIN FRUSTRACIÓN NI CULPABILIDAD, GRACIAS A LA PSICOLOGÍA POSITIVA

VEVERKA, ISABELLE

14,90 €
14,16 €
IVA incluido
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Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2024
Materia
Ensayo dietética y nutrición
ISBN:
978-84-662-4377-3
Páginas:
192
Encuadernación:
APAISADO
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¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.

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