EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
-5%

EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR

JAVIER SERRANO.. / SERRANO, JAVIER / SERRANO PALACIO, JAVIER

8,00 €
7,60 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS,LA
Año de edición:
2015
Materia
Ensayo deporte
ISBN:
978-84-9060-270-6
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA
8,00 €
7,60 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito con sentido práctico y sentido del humor, te motivará para convertirte en un gran corredor y te dará valiosas pautas para: calentar y estirar, elegir el mejor equipamiento, acabar con ciertas manías perniciosas, conocer las posibles lesiones, trabajar la autoexigencia.

Artículos relacionados

  • 120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID
    URIA, RUBEN
    El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 historias de mitos, símbolos y leyend...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • LAS 100 HISTORIAS DE LEYENDAS DEL REAL MADRID
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO
    Las 100 historias de leyendas del Real Madrid es un repaso al camino que ha recorrido uno de los mejores clubes del mundo a través de sus protagonistas. Un trayecto que empieza en una tienda de moda y continúa en un Santiago Bernabéu con poso, con una carga épica construida gracias a futbolistas, entrenadores, presidentes, aficionados, etc.No son perfiles resumidos en partidos,...
    En stock

    23,99 €22,79 €

  • MESSI: 10 MIRADAS SOBRE EL 10
    M. SEGURA TREJO, FERNANDO / WILLIAMS, JOHN / VIVAS, CLAUDIO / GARNICA, DANIEL / MURZI, DIEGO / COSTA, RUBÉN / MIGNON, PATRICK / LEVINSKY, SERGIO
    Parece imposible sostenerse como un héroe mítico que camina al mismo tiempo entre los mortales. Pero Messi lo ha logrado, transita entre nosotros y toca nuestras vidas.Desde sus comienzos en los campos de tierra de Rosario, su ciudad natal, su consagración en el FC Barcelona, su paso por el PSG, hasta la coronación en Qatar, este libro plantea un recorrido en el que destacadas ...
    En stock

    21,00 €19,95 €

  • ESO NO ESTABA EN MI LIBRO DE HISTORIA DEL CICLISMO
    PEREDA, MARCOS
    Adéntrate en un mundo donde las dos ruedas son mucho más que un simple vehículo. "Eso no estaba en mi libro de historia del ciclismo" es más que un compendio de grandes hitos, bicicletas y premios. Representa un viaje a través de la pasión que late en el corazón de los amantes de este deporte. En estas páginas, además de revivir las mejores crónicas del Tour de Francia o la ...
    En stock

    19,00 €18,05 €

  • PILATES
    WARD, TRACY
    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los...
    En stock

    21,95 €20,85 €

  • GRACIAS
    FEST, SEBASTIÁN
    El hombre detrás de la leyenda: la apasionante historia del deportista español más grande de todos los tiempos. El hombre detrás de la leyenda: la apasionante historia del deportista español más grande de todos los tiempos. Tras casi treinta años cubriendo el deporte más elegante del mundo, el periodista Sebastián Fest rememora en este libro las decenas de conversaciones que h...
    En stock

    21,90 €20,81 €

Otros libros del autor

  • CHISTES PARA NIÑOS
    JAVIER SERRANO.. / SERRANO, JAVIER / SERRANO PALACIO, JAVIER
    Si quieres pasar un rato divertido y reírte a carcajadas, ¡abre este libro por cualquiera de sus páginas! Aquí encontrarás chistes de animales, de médicos, de llamadas telefónicas, preguntas ocurrentes, ingeniosas adivinanzas, trabalenguas dificilísimos... Con este libro, los más pequeños de la casa (y también los adultos) disfrutarán en familia de ese humor tan peculiar que t...
    Consultar disponibilidad

    9,90 €9,41 €