- Editorial:
- SUSAETA
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Ensayo deporte
- ISBN:
- 978-84-677-3785-1
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- TAPA DURA
- Colección:
- ATLAS ILUSTRADO
ATLAS ILUSTRADO FITNESS, ANATOMÍA, EJERCICIOS
ANATOMÍA EJERCICIOS
VIGUÉ, JORDI / ZUMÁRRAGA, A. / GUTTMANN, P.
Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.